相信在我们的生活中很多的人都在被便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘这种疾病所困扰，便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘便秘发病后会使患者出现面部色斑，口气比较大，严重的影响着患者的日常生活和工作，那么到底我们为什么会得便秘呢?下面我们就来了解一下造成便秘的原因都有哪些吧。

便秘和我们的日常生活密切相关，以下是原因的详细介绍：

1、压力大、精神紧张。

在高强度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生，抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。”另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。

2、饮食过于精细。

肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。

3、疾病及药物副作用。

服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。

4、衰老也会导致便秘问题。

老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。

5、结肠应激功能减退。

正常情况下，结肠内容物可刺激结肠引起蠕动，当结肠特别是直肠应激性减退时，虽有粪便进入直肠不能引起便意及排便动作。常见于老年人长期口服泻药，或年轻人工作紧张而忽视便意。另甲状功能亢进，高血钙也可引起便秘。

可见导致长期便秘的原因很多，患者朋友不能因为症状较轻就将其忽视，便秘并不是我们想象的那么简单，长期便秘甚至还会引发其他的胃肠疾病。

便秘的危害：

一、痔疮、肛裂：便秘是引起痔疮、肛裂的最大原因，干硬的粪便，影响了静脉回流，导致粪便无法排出，过度用力排便，造成肛门扩张严重，撕裂肛门，或如厕时间过久，加重了肛门部位的充血。

痔疮本身也会引起便秘或加重便秘，患者因排便时疼痛而对排便会有恐惧感，减少排便次数，排便次数的减少会加长粪便在肠道内的时间，导致便秘越来越严重。

二、肠梗阻：年老体弱者的肠道运动功能弱，不易排便，容易发生便秘，更容易形成粪石。粪便长时间停留肠道，导致粪便中的水分被吸收，使得粪便越来越干硬，形成粪团，即“粪石”。如果粪石长时间积存在肠腔，容易引起堵塞，造成急性或慢性肠梗阻的发生。

三、大肠恶变、大肠息肉：便秘能使许多疾病的恶变因素增多，特别是患有肠息肉者，更易刺激诱发恶病变。

现在我们应该知道造成便秘的原因都有哪些了吧，因为便秘疾病发病率比较高，知道了造成便秘的原因，那么我们就在日常生活中避开这些可能导致便秘发病的原因。对便秘疾病做到提早预防，如果患上便秘以后也需要尽早的进行治疗。