三个月前张女士就来到诊室，希望喝中药治疗她反复发作的胃胀、反酸、吃饭没食欲。

三个月前张女士就来到诊室，希望喝中药治疗她反复发作的胃胀、反酸、吃饭没食欲。她开门见山地说：“大夫，这慢性胃炎真是磨人，三个月前刚复查过胃镜，除了摘除了几个息肉，其它并无大碍。可谁料，前几天一时兴起，吃了烤串，喝了点凉酒，这毛病又犯了。”
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听了她说的话，我也有了初步的判断，宽慰她说:“嗯，您也是久病成医了，自己都知道怎么造成的了，但有时候气氛到了，还是管不住嘴，别担心，咱们先喝几副汤药调养一下，把症状稳住。当然，以后还是要尽量避免这类刺激性食物，毕竟，病从口入”
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进一步沟通后发现，原来张女士从小喜欢吃冷食，夏天离不开冰激凌和冰饮料，到了冬天还喜欢火锅配凉啤酒，长年累月的这么下来，落下了“慢性胃炎”的毛病，也经过反复的治疗，但总是管不住嘴，吃完了以后自己又后悔，她自己说:“我从小就偏瘦，一到冬天就手脚冰经常是吃点东西就饱，大便还总是不成形”。
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我摸了一下她的脉，比较沉细，舌色淡白、舌苔白腻，就跟她说:“您啊，这就是长时间的贪凉，造成脾胃虚寒的表现啊，中药虽然可以缓解症状，但是您自己也要注意饮食方面不能太寒凉了啊，不然的话这就好比一边吃毒药一边吃解药，毒药不停解药也很难起作用啊。其实张女士这种病证在临床上是很常见的，所以治疗上采用温中健脾、和胃止痛的方法。
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一周后，张女士如约前来复诊，脸上难掩喜悦之色，步伐也轻快了许多。只见她眉宇间的阴霾已悄然消散，腰板儿挺得笔直，整个人仿佛脱胎换骨一般，还是挺为她高兴的，我笑着问她：“这一周，你可没再让那些冷饮“勾引”了吧？让我瞧瞧你的舌脉，看看恢复情况如何。”张女士听罢，笑容满面地回应：“没错大夫，自从喝了您开的药，三天左右胃胀就明显减轻了，这几天大便也逐渐成形。看来这回我是真的长记性了！您可得帮我好好调理，争取把这病根彻底拔掉。”
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我看她舌象仍是色偏淡，缺少血色，脉沉细。又给她原方开了七副。又过去了一周，再次复诊，她不好意思的说:“大夫啊，我前两天有个饭局，又喝了点凉啤酒，这不，有点反酸水了，麻烦您再调调方子呗”。我也无奈的摇摇头，说:“哎，这个“毒药”和“解药”一起吃。果然还是不行啊，您还得控制一下呢”。这次舌淡，苔白腻，脉沉细。方子随证加减，开了7天的量。
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第3周来复诊的时候，她的反酸水已经消失了，大便成形了，舌色淡红，脉细。她说这个星期一点忌讳也没敢犯，喝完了要感觉胃口暖和和的，手脚凉也减轻了。听了她的话，我调侃她说:“哈哈，这回知道胃口舒服有啥感觉了吧”
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慢性胃炎虽非危及生命的重症，却因其反复发作的特点，成为影响人们生活质量的一大“隐形杀手”。而且很多老胃病的患者，自己明知道这个病的一些禁忌，但就是控制不了嘴，这也是很让医生头疼的问题。
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以张女士为例，其年轻时对冷饮的过度嗜好，无疑是对脾胃的一次次无情打击。年复一年，日积月累，脾胃早已伤痕累累，变得异常敏感。如今，哪怕是一丝寒凉刺激，都可能触动旧疾，引发症状反复。针对张女士的情况，治疗方案以温补脾胃为核心，旨在滋养受损的脏腑，恢复其正常运化功能，而非单纯地祛除寒邪，恢复效果是比较满意的，真心希望她能保持住良好的习惯，保持“自律”，不再复发。