肾虚是肾脏精气阴阳不足所导致的诸如精神疲乏、健忘脱发、腰脊酸痛、头晕耳呜、遗桔阳痉、女子不孕、男子不育、更年期综台征等多种病症的一个综合概念。通常情况下，肾虚患者多处于亚健康状态，身体机能和免疫力下降，尽管身体没有明显疾病，但生活质量将大大下降。

导致肾虚的原因有很多，一般分为先天康赋不足型肾虚和后天因素引起的肾虚。导致肾虚的后天因素主要有：

一、压力过大。现在社会竞争激烈，压力大，使很多人身心疲惫，精力衰退，出现失眠、食欲下降、乏力、烦躁、神经衰弱等，从而造成肾虚。

二、生活无规律。吸烟、酗酒、作息无一定的规律，过度劳累，这些都会损伤肾脏引起肾虚。

三、性生活无节制。不良的性生活习惯，如过度手淫，性生活过频，可直接损伤肾精，造成肾虚。

除此之外，现代污染与滥用药物也都可造成肾虚。