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宝宝规矩吃饭未必是好事

胡牧副主任医师胸外科

首都医科大学宣武医院
三甲 | 全国第40

边吃边玩一直被许多父母看成坏习惯,一些通俗读物也确实不提倡小孩子边吃边玩。究其原因,主要是怕食物误入气管,影响人身安全;吃饭时间拉长,影响肠胃的活动节律;耽搁父母时间;弄脏碗筷,使得食物不卫生。

但是让小孩闷声吃饭,还要求吃得很快,时间上是节省了,却没有达到让儿童快乐进餐的效果,对肠胃也是有刺激作用的,是因噎废食。

而会走路,餐具用习惯了的孩子一般不会出现上述这些情况;吃饭时间控制在半个小时之内对儿童是合适的,而且愉快的心情是肠胃健康的重要保障。

提倡在玩乐中进餐的主要目的,是要让孩子在快乐中进餐,保持精神的愉悦状态,养成孩子快乐、乐观的品性,同时又吃饱了肚子,保证了营养供给;避免一些出现一些不好的心理生理障碍。

如果您的小孩能够好好吃饭,自然不必非得让他边吃边玩;但是也应保证他吃得很高兴,很愉快。

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