牙龈发炎痛到哭！

牙龈发炎痛到哭！快速消炎秘籍大公开
牙龈发炎疼得受不了？别担心！下面这些方法能帮你快速摆脱疼痛，不看可就亏大啦！
牙龈发炎大多是因为口腔卫生没做好，食物残渣、牙菌斑在牙齿和牙龈边缘滋生细菌；牙菌斑变成牙结石，持续刺激牙龈；戴了不合适的假牙、牙套；或者有糖尿病等全身性疾病，孕期、经期内分泌变化。
别慌，快速消炎有妙招：刷牙选软毛牙刷，用巴氏刷牙法，每次 3 分钟以上；饭后用温和漱口水漱口；牙结石导致的发炎就去洗牙，每年 1 - 2 次；还能在医生指导下涂碘甘油、吃抗生素。另外，每半年到一年做次口腔检查，多吃含维 C、D 和钙的食物，少吃辛辣过烫食物，用牙线代替牙签，就能预防牙龈发炎。想知道更多细节，赶紧接着往下看！
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