最近的天气很让人郁闷，气温逐渐上升，人也感觉到热了，却一直在下雨，很潮湿，每天都让人不好过，很多朋友在这个时候容易得病。专家指出，这个时候是肠道疾病的高发时节，比如腹泻，就很容易发生。

夏季疾病腹泻当道日常防止病从口入

专家指出，夏季腹泻的高发，往往是从嘴巴里吃进去的，预防的关键就是要防病从口入。根据多年的临床经验和丰富的医学知识，专家为我们总结了六条预防的小贴士，大家可以在日常生活中注意起来：

1、少吃冷饮，因为冷饮吃多了以后可能导致消化功能的紊乱。

2、饭前、便后要洗手，避免手接触了病原菌后吃进嘴巴。

3、不要喝生水，因为生水中可能有些微生物。

4、尽量减少在外面用餐，有些餐饮店餐具的消毒可能不是很到位。

5、不要食用变质的食物。

6、日常要防止暴饮暴食。

专家介绍，天气热起来以后，晚上在外面活动的人越来越多，尤其是年轻人，活动完了以后吃顿夜宵再回家，很普遍。在大排档吃夜宵，稍不注意可能存在夏季腹泻的隐患。

据医院医生介绍，每天上班就忙着收治上吐下泻的年轻人，原因就是去大排档吃了顿夜宵。

“三位年轻人都只有二十来岁，前一天晚上一起唱完歌后，又去吃了夜宵。就在大排档点了几个菜，喝了点啤酒，然后各自回家。”医生说。

就在后半夜时，三人相继出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。自己吃了点止泻药后，症状并没有明显改善。第二天一早，一起赶到医院急诊治疗。

医生在接诊后，认为跟吃了不干净的食物有关。一方面大排档的食物可能不是很新鲜干净，另一方面大排档一般在马路边，就餐环境不太卫生，比较容易发生肠道传染病。

专家解释，所谓的肠道传染病是指各种病原体经口侵入肠道，并能由粪便排出病原体的一类疾病的总称，也就是我们俗称的拉肚子。其病原体大多随病人或携带者的粪便排出，如果不经处理，可以污染周围环境，通过水、食物、手、苍蝇、蟑螂等媒介经口(嘴)感染，夏季特别高发。

一般情况下，在吃了不卫生的东西1—2天内，就会出现腹痛、腹泻、呕吐等症状。严重的数小时内就会有症状，甚至会脱水，出现休克、肌肉疼痛、便血等中毒表现，更甚者危及生命。