喉咙发痒，干咳有痰，多喝这3杯水。

喉咙发痒，干咳有痰，多喝这3杯水。一、罗汉果茶，罗汉果具有清热解毒、润肺止咳、生津消渴、祛痰平喘等多种保健功效。对于咽喉不适症状，如咳嗽、声音嘶哑等，有很好的缓解作用。泡法很简单，取一个罗汉果，将其切碎或者在上下部位开一个小孔，放入烧开的水中浸泡，大概10钟左右即可饮用，能起到润喉止咳的良好效果。 二、金银花橄榄茶。金银花性凉，有清热解毒、疏风解表的功效，对于缓解喉咙不适很有帮助。橄榄含有抗菌成分，能起到清热解毒、利咽化痰的功效，对于感冒引起的咳嗽症状很有帮助。两者搭配在一起，对于喉咙发炎等不适情况有很好的缓解作用。取10克左右的金银花，5克左右的橄榄，直接放入水中煮沸即可，饮用时最好去渣。需要注意的是，体寒虚弱的人不适合饮用金银花橄榄茶，因为金银花性质寒凉，可能会引起腹泻等不适情况。 三、甘草茶。甘草作为常见的中药材，有着清热解毒、镇咳祛痰的功效。对于咳嗽、咳喘等喉咙不适症状，甘草有着很好的缓解作用。准备6克左右的甘草，将其放入煮沸的水中，冲泡20分钟左右即可饮用，能起到镇咳、消肿、利咽的效果。