宝宝秋冬止咳必备：无花果雪梨汤

宝宝秋冬止咳必备：无花果雪梨汤
🍂秋天到了，空气干燥，宝宝容易上火咳嗽。作为一个过来人，我强烈推荐大家给宝宝煮点无花果雪梨汤，真的超级有效！这个汤不仅清甜润肺，还能下火去燥，特别适合宝宝喉咙有痰引起的咳嗽。
食材准备
新鲜无花果两个
雪梨一个
冰糖几粒（可选）
清水适量
操作步骤
准备工作：先把无花果去皮，对半切开。雪梨用盐搓洗干净表皮，然后切小块（如果宝宝太小，可以去皮）。
煮雪梨：把雪梨块放入容器中，加入适量清水，水开后煮十分钟。
加入无花果和冰糖：接着放入无花果和冰糖，再煮十分钟左右即可。
小贴士
煮好的汤汁呈浅粉色，清甜果香，特别好喝。大一点的宝宝可以喝汤吃果肉，小一点的宝宝煮的时候不用加冰糖，煮好过滤给喝汤汁即可。

秋天到了，大家一定要注意调节饮食，增强宝宝的免疫力。抵抗力好了，自然不怕寒冷，少生病。希望这个无花果雪梨汤能帮到大家，祝宝宝们健康快乐！🍏
无花果的功效
无花果性味：甘；性凉。归经：肺；胃；大肠经。功能主治：清热生津；健脾开胃；解毒消肿。主咽喉肿痛；燥咳声嘶；乳汁稀少；肠热便秘；食欲不振；消化不良，泄泻痢疾；痈肿；癣疾。

希望这些小知识能帮到大家，祝大家和宝宝们健康快乐！🍂