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儿童多食月饼易患龋齿

张雷主任医师口腔颌面外科

北京大学口腔医院
三甲 | 专科第1

月饼是我国人民中秋节的传统食品,因其味美可口,多数人喜欢吃,儿童也不例外。但是儿童过多吃月饼对身体有害无益,易致很多病症,简单介绍如下:

(一)易患龋齿:因月饼含糖量颇高,吃月饼过多的儿童牙龈发黑,有釉斑,易罹患龋齿。

(二)易引发感冒:儿童发育尚不完全,免疫功能低下。在这种情况下过多吃月饼,体内含糖量突增,可削弱机体免疫力(人体白细胞免疫功能下降),易致伤风感冒。

(三)易致消化不良:因幼儿消化系统发育不够健全,消化系统娇嫩脆弱,难以承受过量的高糖。若过食月饼,会引起小儿消化不良,并影响食欲。

(四)易致心脏病:因月饼为高脂、高糖高热量食品,过多食用会使体内脂质代谢紊乱,同时“剩余”的糖会在体内转变成脂肪贮存起来,使原本肥胖的儿童更加肥胖,造成心脏负担过重,易引发儿童心脏病。

(五)易损害大脑:月饼富含糖,糖是酸性物质。专家指出,破坏大脑的酸性物质最主要的就是糖。要知道,在正常情况下,血液呈弱碱性。如过多吃月饼摄入大量的糖,会使血液酸性化,损害大脑及其功能,使儿童智商低下。

此外,月饼含糖量极高,但含蛋白质、维生素、无机盐较少,而这些物质正是儿童不可缺少的。特别是高糖具有蛋白质变性的作用,儿童过多摄入高糖食品,会破坏人体蛋白质的营养功能,进而危害儿童的发育和健康。

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