失眠(SLEEPLESSNESS)的定义是有入睡困难，持续睡眠障碍或睡眠后没有恢复感，每周3次并持续至少1个月(国际疾病分类第十版)。导致明显的不适或影响了日常生活，非神经系统疾病、使用精神药物或其他药物等因素引起的睡眠障碍。

　　一、失眠的形式

　　常见的失眠形式有：(1)睡眠潜伏期延长;(2)睡眠维持障碍;(3)睡眠质量下降;(4)总睡眠时间缩短;(5)日间残留效应(diurnalresidualeffects)。

　　二、失眠的症状

　　1、入睡困难。2、不能熟睡,睡眠时间减少。3、早醒、醒后无法再入睡。4、频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。5、睡过之后精力没有恢复。6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。