不可能大家不想中风中风脑血管病中风中风脑血管病中风中风脑血管病中风中风脑血管病中风中风脑血管病中风中风脑血管病中风中风脑血管病中风中风脑血管病中风中风脑血管病出现在自己的生活中，那么自己就会真的而不会患上了，大家还需要做一些预防措施，这样才会起到预防中风中风脑血管病中风中风脑血管病中风中风脑血管病中风中风脑血管病中风中风脑血管病中风中风脑血管病中风中风脑血管病中风中风脑血管病中风中风脑血管病发生的效果。但是很多人对于中风的预防措施了解的却不是很多，下面就让我们一起学习几种预防中风的措施吧。

1、一级预防:如果某个体只存在上述危险因素一种或几种而没有脑血管的先兆或表现,我们把其中列为一级预防对象,即积极治疗存在的危险因素,同时定期监测其他危险因素的发生并采取针对性措施。

2、二级预防:个体已存在危险因素且已出现中风先兆如若暂短性脑缺血性发作,给与早期诊断早期治疗,防止严重中风中风脑血管病中风中风脑血管病中风中风脑血管病中风中风脑血管病中风中风脑血管病中风中风脑血管病中风中风脑血管病中风中风脑血管病中风中风脑血管病发生,其为二级预防。

3、三级预防:对已患中风的病人,早期或超早期治疗,降低致残程度,清除或治疗危险因素预防其多发为三级预防。所谓早期治疗则指病人发病数小时后的急性期的治疗,所谓超早期治疗是指发病后数小时以内既实施的治疗,如对缺血性中风而言,发病后6小时以内即开始溶栓治疗,针对性治疗措施的介入愈早,治疗效果就愈好,病残程度就有可能愈低。

脑中风不可盲目的去预防，要根据其具体情况分别采取不同的措施，如果能做到以下的几点，就可很好的预防脑中风的发生了：首先、积极治疗和控制中风的危险因素：对35岁以上的人群，注意筛查高血压患者，如发现血压高应积极治疗。糖尿病患者要注意控制饮食，适当进行体育锻炼，口服降糖药或注射胰岛素治疗。有心脏病者应积极治疗心脏病，房颤病人需长期口服抗凝药。

血脂高的病人，要注意饮食结构的调整，如果饮食控制血脂仍未降至正常范围，则加服降脂药。其次、养成良好的生活和饮食习惯：生活有规律，养成低脂肪、低热量、低糖和中等量食盐的饮食方式;戒烟限酒;多吃含钾较多的食物如水果、黄豆、海带、蘑菇、蔬菜等;坚持体育锻炼，肥胖者要控制体重;保持乐观情绪。再次、合理进行药物预防：可选择长期使用肠溶阿斯匹林等药物以抗血小板聚积，防止血栓形成。他汀类药如普伐他汀、辛伐他汀等降脂药，也具有一定的预防中风发病的作用。

预防中风的方法本文已经做了简单的介绍，希望大家会真的记住，有一个健康的身体，享福的还是自己，中风会给患者的健康造成很大影响，所以大家要做好预防工作。大家通过各种途径也初步掌握了一些关于中风的认识，但是每个人都不会希望患上中风的，因为中风会给患者的正常生活和健康带来很大的威胁。