作为一个长期盯着电脑屏幕的打工人，我总是感到眼睛疲劳，干涩，甚至头疼。

作为一个长期盯着电脑屏幕的打工人，我总是感到眼睛疲劳，干涩，甚至头疼。但我一直以为这是工作不可避免的一部分，直到我知道了防蓝光眼镜。

蓝光，科学上称为高能可见光，是光谱中蓝色和紫色的部分。这种光线广泛存在于电脑屏幕、手机屏幕和LED灯光中。虽然适量的蓝光对身体无害，但过量的蓝光可能对眼睛产生损害，甚至引发眼疾。因此，防蓝光眼镜应运而生，它们可以减少进入眼睛的蓝光量，从而保护我们的眼睛。

然而，有人质疑防蓝光眼镜是否真的有用。他们认为，虽然蓝光的危害不能忽视，但防蓝光眼镜并非必需品，而且市面上很多防蓝光眼镜可能夸大了防蓝效果。那么，防蓝光眼镜是否真的有用呢？我感到困惑。

为了解开这个谜团，我查阅了大量权威的医学和光学资料在。一项由美国眼科学会进行的研究中，科学家们发现，长期暴露在电脑屏幕前的人们如果佩戴防蓝光眼镜，他们的眼睛疲劳和干眼症状比不佩戴防蓝光眼镜的人轻得多。另一项由德国研究者进行的研究则发现，佩戴防蓝光眼镜的人在电脑屏幕前工作的时间可以比不佩戴的人长2小时以上。

这些研究让我震惊。我开始尝试佩戴防蓝光眼镜，并发现它们真的有效。我的眼睛疲劳和干眼症状明显减轻了，我在电脑前工作的时间也变长了。

然而，我也发现了一些问题。一些防蓝光眼镜的价格非常高，而且很难找到真正有效且价格合理的产品。此外，一些所谓的“防蓝光眼镜”可能并没有防蓝光效果，或者夸大了防蓝效果。这就需要我们在购买时多加小心了。

那么，防蓝光眼镜是否智商税呢？我认为不是。只要我们正确选择和使用防蓝光眼镜，它们确实可以保护我们的眼睛免受蓝光的伤害。但是，我们也不能过分依赖防蓝光眼镜，毕竟它们不能解决所有的眼睛问题。合理使用电脑时间、定期休息眼睛、保持均衡的饮食也是保护眼睛健康的重要方式。

防蓝光眼镜并不是智商税，它们确实可以保护我们的眼睛免受蓝光的伤害。但是，我们需要在购买时谨慎选择，不要被商家的夸大宣传所迷惑。同时，我们也不能过分依赖防蓝光眼镜，保持健康的生活习惯同样重要。