最近，有一位不到40岁的女性患者来找我，她抱怨说睡眠质量不好，情绪容易波动，胃口差，还经常口干舌燥，小便发黄，还有便秘的问题。

最近，有一位不到40岁的女性患者来找我，她抱怨说睡眠质量不好，情绪容易波动，胃口差，还经常口干舌燥，小便发黄，还有便秘的问题。每晚她都是辗转难眠，经常做梦，稍微有一点声音就能把她惊醒。

由于夜间休息不足，这位患者白天总是精神不振，还常常感觉头晕目眩，有时候甚至会心悸。

经过我的检查，我认为她的这些症状主要是由于肝气不畅，进而转化为内热所导致的。

于是，我为她配置了一个凉血息风、解肝郁的草药配方，里面包含了清热解暑的金银花、菊花等多种草药，并辅以适当的按摩和外敷疗法，内外兼治。

三周后，她来到复诊时，笑容满面的告诉我，现在她能好好睡觉了，整体状态也显著改善。看到她的好转，我心里也感到非常欣慰。