概述

• 生发可以按摩百会穴、风府穴、太阳穴等穴位。另外，还可配合叩击法，能够调和气血，改善局部血液循环促进生发。

按摩部位

想要生发可以按摩百会穴、风府穴、太阳穴，按摩需由专业人士操作，具体的位置如下：

• 百会穴：位于头部，在前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。

百会穴位置图

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• 风府穴：位于项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中。

风府穴位置图

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• 太阳穴：位于眉稍与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。

  太阳穴位置图

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其他方法

在按摩结束后，还可以采用叩击法叩击头部，用力快速、短暂、刚中有柔，速度均匀而有节奏。此法可疏通经络，调和气血，使头皮温度升高，改善头部血液循环。日常建议减少洗发次数，均衡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要挑食。

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[3]李仲康编著.人体经络全书[M].北京.北京联合出版公司.2014.398.