生活当中老年人是很容易出现脑血栓疾病的，出现了脑血栓疾病有可能造成一些后遗症，导致患者失去一些自理的能力，那么对于他们的心理上会产生很大的影响，所以我们老年人脑血栓患者更加应该做好保健护理工作。下面就去了解一下具体该怎么做。

老年人脑血栓患者的保健护理工作

1.保持情绪的稳定。情绪过于紧张。激动。大怒。都可以引起血管痉挛。血压骤升。血液变稠。从而影响人体正常血液循环。诱发血栓形成或血管破裂。因此。中老年人日常应心情开朗。乐观。以使情绪保持相对稳定。

2.养成良好的生活习惯。长期不良饮食习惯是造成血栓形成的重要因素。高脂肪。高胆固醇饮食可使热量过剩。血脂升高。久而久之。血管壁。血液成分和血流速度都会发生改变;饮酒过多。血液中的血红细胞可受到损害。从而会影响红细胞的粘合力而引起血栓。血液粘稠度增高。是诱发血栓形成的重要因素之一。

因此，不宜过多食用高糖食物。防止血液粘笛度加重;饮食不宜过咸。食盐过多容易导致血液凝滞;吸烟。饮水过少。不吃早餐等生活习惯都可使血液粘稠度增遍而诱发血栓形成。平时饮食结构搭配要合理。荤素互食。晚上活动少。血流速度变慢。晚餐更不宜食厚味应以清淡为主。多吃些含维生素的食物。如各种新鲜蔬菜及水果。

3.保证足量饮水。饮水不足则体内血液粘稠度会增高。囤积的废物也难以排出。如晨起空腹饮一二杯白开水。可降低血液的粘笛度。使血管扩张。以利改善机体新陈代谢。减少血栓形成。平时还要及时补充足量的水分。以满足生理需要。

4.适当选用预防血栓形成的食物。如大蒜。洋葱。番茄韭菜。芹菜。海带。紫菜。黑木耳。银耳。桃仁山楂。香瓜。木器厂瓜。草莓。柠檬。葡萄。菠萝。鲑鱼。鲭鱼。沙丁鱼等。对降低血粘度。减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。

5.适当参加体育锻炼。体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白。对动脉硬化有极重要的防治作用。同时。还可提高血液中的纤维蛋白溶解酶的活性。以防止血凝过高。有效地预防或延缓动脉硬化。

老年人是很容易被脑血栓这样的疾病所困扰的，上面文章内容小编介绍了关于脑老年人脑血栓的一些护理措施。希望我们老年人在患有这样的疾病之后不要太过于着急和担忧，一定要积极乐观的去面对疾病，要保持好的心情才能有利于疾病的康复