春节快到了，年末各种聚会接踵而至，这个时期也是胃病的高发期，专家表示，过年需警惕胃病的发作，养成良好的饮食习惯，预防胃病。

据专家表介绍，胃肠疾病与饮食习惯、工作压力密切相关。年底加班、应酬较多，胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良等胃肠道疾病高发，要注意预防胃病。

专家表示，适量饮酒能促进血液循环。饮酒前最好吃一些水果、点心或保护胃的药物，延缓酒精被吸收的速度，防止造成消化道黏膜损伤。

在饮食方面，医生建议要荤素搭配，避免挑食和偏食。只吃荤食容易造成消化系统负担过重，导致消化不良，甚至可能引起慢性病人旧病复发。在挑选荤菜时应多选用脂肪含量少的肉类和鱼、虾。只吃素食可能导致营养不足。

咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

专家表示，酸度较高的水果胃病患者不宜吃，如：凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

专家体系你，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

总之，名医在线的专家表示，在春节期间要注意养成良好的饮食习惯，可有效的预防春节胃病。