焦虑抑郁失眠不吃药也可以康复
换言之焦虑抑郁了，如果采取科学地治疗，可以这样去理解：就是你坐绿皮火车换上了飞快地高铁。
抑郁焦虑症的爆发是身体超负荷运作产生一种宣泄方式，只要你调节方法对了，那么到了一定的时候，它是一定会康复的，即便你不吃药，这种心理加精神疾病，也会在很多人身上出现不治而愈。
这样的现象，归功于我们身体神奇的自我保护功能。所以，抑郁症，真的不可怕，可怕的永远是我们的心态……心态好了，万病皆除！
现实中，大家对抑郁症不了解，不学习，造成了无知的恐惧，很多患者会在发病的初期，心急如焚、乱投医，以至于我们常常看到这类人：因治疗不科学。导致治疗不顺利，就会出现更悲观绝望的心情，失去信心，自我放弃的心态更是充斥大脑。
抑郁症，很可怕，也很麻烦！
但是，我始终相信好的心态、积极的心态，会让我们更快地摆脱黑狗的绞杀！如果一个人心态不好，不积极，一定会进一步加剧抑郁症治疗的复杂性和难度性的。
我可以很负责任地告诉你：抑郁来了，不要怕它，积极调节，迟早它会被你打败！
我也很负责任地告诉你：抑郁症如果康复了，你的心理会更加强大，你会更感恩和珍惜身边的亲人与朋友。
这是我切身的体会……你也可以……