尿道炎作为一种易发疾病，在女性群体有很高的发病率。主要症状为尿急、尿频、尿痛，个别时候还伴有腰酸与小肚胀痛，如果女性朋友有这些症状就要警惕是否患上了尿道炎。虽然尿道炎是一种高发病，但是是嫩巩固预防的，下面我们介绍一下尿道炎的预防办法;

1.大量补水。夏季大量出汗之后，要补充足量的水份，以免因喝水不足而引起尿量少而浓，以致不能及时将细菌等有害物质排到体外。

2.保持充足睡眠。为避免因过于劳累而降低身体对病患的抵抗力，即便工作再繁忙，也要保证优质的睡眠。

3.夏季穿的内/裤不宜过小或者太紧，也不可以选择化纤质地的内/裤，内/裤的面料要以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为好。

4.要注意卫生，勤洗澡，勤换内/裤，大便后手纸要从前往后抹拭，以免污染尿道。

5.假如尿道炎在夏天里反复发作，要去医院检查治疗。

上述内容主要从日常生活习惯上介绍了如何预防尿道炎，相信大家在了解了以后会更加注意个人卫生，尤其是女性朋友，在生活中要避免劳累，穿着舒适内衣，积极预防尿道炎。