一款缓解由精神紧张引发失眠的神奇保健品
最近因为工作上的一些事精神压力特别大，心情无比焦虑和紧张，甚至影响到了睡眠。有好几天晚上因为胡思乱想怎么睡也睡不着，到天亮可能就睡了3个小时。接踵而来就是因为失眠导致胃肠功能紊乱，感觉胃里特别难受。对于我这种性格爱操心和爱乱想的人，有时候普通的自我开导用处不大。于是专门去药房找了这一个帮助缓解失眠的保健品，每天睡觉前1小时服用两片就可以了。不得不说非常时期，非常治疗真的挺有效果，每晚11点吃，基本躺下后20分钟左右可以入睡。

看了下介绍，里面的成分都是可以缓解失眠以及并发症的。啤酒花可以缓解神经紧张，西番莲可以缓解失眠，香蜂叶纾解精神紧张/心理压力大以及失眠所引发的胃肠不适，镁可以帮助松弛肌肉。

非常推荐遇到压力，低谷时期无法自我调节而失眠的集美们。当然事情告一段落还是要增强运动，改善性格，学习冥想等加强自我调节能力。良好的性格和愉悦的心情真的抵过良医神药。