我不吃维生素B手就蜕皮，口腔溃疡，我常年吃维生素，多维元素片和维生素B片，几天不吃，手脚马上出现蜕皮，据说手脚蜕皮的原因就是缺乏维生素，身体会把有限的维生素先供内脏使用，舍弃不重要的器官，皮肤就是因为被舍弃而因缺乏维生素而蜕皮，维生素如果足够，几天后，皮肤就长好了，长浑全了，所以常年补充维生素，能预防很多疾病，还能使皮肤很健康！

我不吃维生素B手就蜕皮，口腔溃疡，我常年吃维生素，多维元素片和维生素B片，几天不吃，手脚马上出现蜕皮，据说手脚蜕皮的原因就是缺乏维生素，身体会把有限的维生素先供内脏使用，舍弃不重要的器官，皮肤就是因为被舍弃而因缺乏维生素而蜕皮，维生素如果足够，几天后，皮肤就长好了，长浑全了，所以常年补充维生素，能预防很多疾病，还能使皮肤很健康！皮肤很消耗维生素的！内脏也需要大量的维生素！人或多或少都会有偏食情况，所以你单靠饮食想把所有的营养都满足，很难！