血是生命基础，血脂高血液粘稠，人体状态差难长寿！

血是生命基础，血脂高血液粘稠，人体状态差难长寿！

4种食物，好比血脂清扫机，餐桌常备！

1.普洱茶

普洱茶能帮助减少血液中的胆固醇，且性质温和，对脾胃刺激少。

可在两餐之间喝普洱，喝前最好先“洗茶”，以“涤尘润茶”。

2.西芹

富含钾和西芹素，帮助控制血压，

3.海带

富含膳食纤维和胶质，能吸附血液中的有害物质，清楚血液“垃圾”，让人更轻松。

4.燕麦

含有大量的葡聚糖和膳食纤维，能抑制胆固醇吸收、调血脂。