15题行为测试你是否有拖延症？认清拖延本质
💁推荐书单：《戒了吧，拖延症》
💁推荐理由：写给年轻人的拖延心理学。人生有限，拖延有害。
🌈这本书从拖延症的行为模式到拖延症的危害，再到拖延产生的深层次原因，如何对抗拖延❓都给出了详细的策略。
♥️拖延症并非无药可救，只要你愿意付之行动，愿意从点滴开始进行改变，你就可以战胜拖延(ง •̀_•́)ง
😭读书时，该学的东西没学会，才知道“书到用时方恨少”。
😭工作时，Deadline就在眼前，敷衍了事交差遭到“痛批”。
🤔一次一次的拖延，与别人的差距就是这样拉开的。
🤔如果很多事情在你在第一时间就去做了，没有拖延，没有浪费时间，现在的你会在哪里❓
🤗希望每一位读者都可以成功战胜拖延。
戒掉拖延症，做回雷厉风行的你
给自己设定最后期限
每天做一件不想做的事
远离那些懒懒散散的人
让完美主义去见鬼
趁早跟借口告别
一次就把事情做到位
有目标就不会拖延
永远别再时间面前偷懒
给自己一点积极的能量
💁在开始本书之前，我们先来做一个有关拖延症的心理测试。
你一定要如实作答，选“是”得1分，选“否”不得分，用笔记录下来，看看你是否患了拖延症，你的拖延症有多严重?

👉问卷1（附图）
来点心理测试，看你有没有拖延症❓
👉问卷2（附图）你通常都找什么样的借口拖延？
👉小建议（附图）
问自己几个问题，战胜拖延