中老年朋友，警惕高血压性鼻出血

中老年朋友，警惕高血压性鼻出血
鼻出血是鼻腔疾病常见症状，但对于中老年朋友来说，高血压性鼻出血需格外警惕😟。
一般鼻出血部位多在鼻中隔前下方，而 40 岁以上中老年人鼻出血多见于鼻腔后部，常因鼻后侧静脉曲张及鼻 - 鼻咽静脉丛破裂所致，这也与老年人高血压有关。冬季气候干燥、擤鼻涕用力过大等都可能导致血管破裂出血。
高血压容易引发鼻出血。随着年龄增长，高血压发病率增高，因高血压导致的鼻出血也增多。高血压引起的鼻出血多在清晨或活动后，出血部位在后鼻道，因血压高、血管弹性差，出血较猛，患者紧张会使血压更高，导致出血不止。
反复鼻出血可能是脑出血的先兆。中老年人鼻腔血管硬化，弹性降低、脆性增加，血压升高时脑血管未破裂前，鼻腔血管可能先破裂。而且高血压性鼻出血后发生中风的几率高达 50%。
如果发生鼻出血，不要惊慌。小量出血可用纸巾或棉球填塞按压止血，也可撒上云南白药，同时冰敷额头和颈部，休息并取半坐卧位。出血量多应尽快就医。
预防高血压性鼻出血很重要。要定期测量和控制血压，注意饮食，少吃油煎食品，多吃蔬果，少饮白酒，晨练多喝温开水，避免血压波动。尽量少做屏气动作，有便秘要早治，治疗鼻炎慎用升高血压的药物。
中老年朋友要关注自身健康，警惕高血压性鼻出血，如有异常及时就医，预防更严重的疾病发生😗。