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高血压可以吃排骨吗

徐莹莹副主任医师心血管内科

南昌大学第二附属医院
三甲

高血压是可以吃排骨的,但是适量食用。一般说到的排骨是猪排骨,除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质,高血压患者是可以吃的。 但是,高血压患者虽然可以食用,你不可以过多食用,适量的食用。因为脂质含量比较高,可以导致高脂血症,从而引起动脉粥样硬化进展,导致心脑血管疾病的发生。高血压患者一定要记住要多吃低脂肪的,优质蛋白以及含胆固醇较低的食物,例如鱼肉,瘦肉,鸡蛋等。不要吃脂肪含量很多的食物,另外多食用一些新鲜的蔬菜、水果,效果是很不错的。

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