最近，有一位四十几岁的女性患者来找我求诊，她的日常状况有些糟糕：睡眠不佳，情绪波动大，食欲不振，易怒口渴，排尿颜色偏黄，还出现了便秘问题。

最近，有一位四十几岁的女性患者来找我求诊，她的日常状况有些糟糕：睡眠不佳，情绪波动大，食欲不振，易怒口渴，排尿颜色偏黄，还出现了便秘问题。晚上她常常难以入睡，睡眠质量差，做梦频繁，稍有风吹草动就会惊醒。

她的白天状态也受到了影响，感觉头重脚轻，偶尔还出现心慌。

我仔细观察后，判断她的不适是由肝气郁结、体内火热所致。

我为她开了一份清热解肝郁的中药方，其中包括了金银花、菊花等药材，还建议她采用按摩和贴敷的方式进行辅助调理。

3周后，她找到我，满面笑容地说她现在能睡个安稳觉了，整个人的状态也好了很多。看到她的变化，我也感到非常欣慰。