春天头疼头晕可能与气候变化、身体调节能力不足有关。

春天头疼头晕可能与气候变化、身体调节能力不足有关。中医认为，头痛多因肝气郁结，或肝阳上亢导致。
春天是肝气旺盛的季节，如果肝气不舒，就容易引起头痛头晕。
缓解方法可以包括以下几点：
1. 调整饮食：适当减少辛辣刺激性食物的摄入，多吃清淡、易消化的食物，如绿叶蔬菜和水果，以养肝护肝。
2. 适当运动：进行如太极、慢跑等轻柔运动，既能疏通经络，又能帮助肝气舒展，减轻头痛。
3. 足够休息：保证充足睡眠，避免过度劳累，以帮助身体恢复、自我调节。
4. 中药调理：如觉得必要，可以寻求中医师的帮助，根据你的具体情况开具调理肝气的中草药方。
5. 理疗按摩：进行头部或足三里穴位的按摩，也有助于缓解头痛头晕。
以上方法可以在自身情况和医生指导下进行选择和尝试。如果头痛头晕持续不缓，应及时就医，避免病情加重。在中医的理念中，保持情绪稳定，避免怒气响应春季的肝气特点，也是减轻头痛的一种方法。