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痔疮有哪些常见的防治方法

高磊副主任医师肛肠外科

郑州市中心医院
三甲

痔疮是现代社会中一种很常见的肛肠疾病,患者一旦患病就应尽早治疗。此外,还介绍,痔疮患者饮食应清淡。尽量多食粗粮、蔬菜水果,多喝水,少食辛辣刺激及不卫生食物。

预防痔疮的常见方法:

1.饮食应清淡。尽量多食粗粮、蔬菜水果,多喝水,少食辛辣刺激及不卫生食物。

2.养成良好的排便习惯。最好是定时排便,千万不能强忍排便,以免造成排便生物钟紊乱,排便时要精力集中,不要看报读书,排便时间越短越好。久蹲厕所最容易诱发痔疮。

3.加强体育锻炼。如经常做工间操,打球、走路、跑步等。经常久坐、久立、久行人员要定时改变工作生活节奏,变换工作体位。每日做几次提肛运动,可以预防痔疮发生。

4.防治便秘和腹泻。积极治疗肠道慢性疾病,如肛门部不适或疼痛,应及时治疗。

5.保持肛门部清洁卫生。最好便后用清水或温水清洗肛门。使用便纸要柔软。经常换洗内裤。

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