我们成年的女性应该都了解乳腺癌疾病的，此病发生以后，对于女性的身体健康伤害特别的严重，主要的发病原因有很多的，主要的因素还是因为女性的生活压力过大造成的，患上了乳腺癌这种疾病，所以大家都比较关心乳腺癌的护理方法，今天，我们就带大家一起了解一下这个问题。

乳腺癌的基本护理措施主要包括以下几点，首先，患者就应该进行自我的保健。患者应该在合适的时间进行自我保健，而且需要坚持。一般在术后1周左右即可开始，先锻炼手腕的屈伸功能，再进行肘关节的屈伸，两周左右可以开始进行肩关节的运动锻炼。方式有如下几种摸高运动：人面壁而立，手臂上举沿着墙壁逐渐向上摸高。可以在墙上从低到高制定几条线，循序进行，以利于肩关节上举功能的恢复。摸对侧耳运动：患侧可先进行横向抬高运动，然后过渡到模对侧耳朵。梳头运动：将患肢举置额前，手掌置于前额，然后作梳头样运动，直至后枕部。此运动可促使肩关节旋转功能的恢复。

此外，乳腺癌的基本护理措施除了要求患者做好自我的保健工作以外，要想做好乳腺癌的护理，还应该要做好饮食的调理。患者在治疗过后，身体需要及时补充所需的营养。病人每日的蛋白质需要量比正常人高，脂肪不宜过多，碳水化合物应是粗细粮结合，食物种类丰富多样。要吃新鲜蔬菜和水果。饮食要注意营养成分的平均，过多过少均不可取。

乳腺癌的预防方法：

1、研究认为，高脂肪饮食与乳腺癌的发生有一定的关系，因此应减少脂肪类食物的摄入，如肥肉、奶油、黄油、蛋黄等，少食油煎、油炸食品。此外过量的咖啡和含有咖啡因的饮料，避免抽烟。平时应多食绿色蔬菜、水果等维生素含量丰富的食物。

2、保持良好精神状态。工作紧张、精神压力过大、生活节奏紊乱等可引起内分泌失调，免疫力下降，有利于肿瘤的生长，因此应当合理安排工作、生活和娱乐。经常放松自己，多参加体育锻炼和社会活动，可以调整生活节奏，减轻精神紧张和心理压力。

3、经常进行乳房自我检查。成年女性应当经常进行乳房自我检查，一般每月一次较好，一乳腺癌旦发现不同于平时的异常情况，应该及时到医院就诊，请医生排除乳腺癌。40岁以上的妇女应每年进行一次临床体格检查和乳腺钼靶摄片，以便发现早期病变。

以上的文章内容，详细的为大家分析的乳腺癌的护理方法，女性朋友们要注意多进行体育锻炼，慢跑就是个很好的选择，不要总是宅在家里面，多运动不仅可以提高自身的免疫力，还可很好的预防乳腺癌。