更年期肥胖的原因有哪些?中老年怎么快速减肥?更年期很容易出现肥胖，而更年期发胖很容易引起肥胖疾病，比如高血压、心血管病、动脉粥等疾病，都会严重危害健康。因此，中老年肥胖需要积极参与减负行动中来。

更年期肥胖的原因有哪些?名医在线专家讲解更年期突然长胖的原因：

更年期肥胖的原因一、遗传性肥胖。如果父母是肥胖体质，随基因不同而呈显性和隐性遗传，也容易发生肥胖。

更年期肥胖的原因二、饮食不节、营养过剩。由于人民生活水平的提高，加上饮食不够节制，食量摄入过多，尤其是食用高脂肪类食物过多，也是肥胖的原因之一。

更年期肥胖的原因三、新陈代谢障碍，热量需要减少。进入更年期后的妇女，人体组织细胞逐渐减少，但脂肪组织逐渐增加，加上随着年龄的增长以及体力下降的原因，活动量也相对减少，热量需要的少了，基础代谢也降低，体内储存的蛋白质、脂肪相对增多而引起肥胖。

更年期肥胖的原因四、疾病诱发的肥胖症。还有不少其他原因引起的肥胖，如内分泌方面的原因，甲状腺机能低下，水潴留，皮质醇增多以及痛性肥胖等。