抑郁症患者隐藏自己病情的8个原因❗️
?很多抑郁症患者一辈子都在掩饰或隐藏他们的抑郁病情，像演员一样，戴着“开心”的面具。其实抑郁症患者也不想这样，抑郁症患者喜欢隐藏自己的抑郁症病情，其实是有原因的。主要原因有：

1⃣.害怕加重别人的负担。对于习惯于照顾别人而不是让别人照顾他们的人来说，患上抑郁症对他们来说尤其重要，他们害怕自己患上抑郁症会加重亲人的负担。

2⃣.尴尬。对患有抑郁症感到尴尬，因为他们认为自己应该能够处理它。不想麻烦其他人。

3⃣.否认。抑郁症可能源于一个人否认他们感到沮丧。他们可能认为，只要他们在微笑，就没有人知道他们有抑郁症。

4⃣.害怕反弹。有时人们担心抑郁症对个人和职业的影响。如果他们透露自己患有抑郁症，伴侣会离开他们。

5⃣.外界错误的认知。患有抑郁症的人经常担心：如果他们透露自己患有抑郁症，他人的不信任，嘲笑等等。

6⃣.患者本身的羞耻感。患者觉得自己一定做错了什么，或者他们应该为抑郁负责。因此，他们感到内疚，有时甚至为自己的抑郁症感到羞耻。

7⃣.不切实际的幸福观许多人浏览社交媒体并看到快乐的人的照片时，他们逐渐相信自己是唯一与心理健康问题作斗争的人。

8⃣.完美主义。承认抑郁症意味着他们的生活并不完美，他们经常拿高要求来掩盖自己的抑郁症症状，不希望自己的抑郁症，被外人发现。

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⭐️抑郁的开始各式各样，抑郁的过程就像掉入一口井，抑郁的结局就是在黑暗的井底难以自拔。”。很多人都在不知不觉中充当了抑郁的帮凶，‘别这样，想开点’，这样的话语会让患者感觉更糟、更懊恼。对抑郁症陪伴者更多的是倾听、理解、包容。

?我想对每一位抑郁症患者说：你不是天生需要背负抑郁症十字架的人，人生有时候很难，也许你的努力见效比较慢，但请你千万千万不要放弃，也许在这个困境里，你会感到害怕、失望、迷茫、无力。但请相信你自己的力量，真的会好起来的。生而为人无罪，你不需要抱歉。你是最棒的！