一把丝瓜络，居然是抑郁症、焦虑症的克星，这个春天用起来，把情绪问题斩草除根！

一把丝瓜络，居然是抑郁症、焦虑症的克星，这个春天用起来，把情绪问题斩草除根！
中医里有句话说：“气顺则神安，气滞则郁生”。
意思是当人体气机顺畅时，情绪就会保持平和；要是气机运行不畅，出现郁结，心神会得不到滋养，引发抑郁、焦虑等负面情绪。

说到疏通气机的东西，我想到一样，就是丝瓜络。

不少人都认识，老一辈喜欢用它来洗碗刷锅，但却不不知道它其实是疏通“气机网络”的一味良药。
你们看这丝瓜络，样子虽然普通，但它脉络纵横交错，和人体的经络非常相似，里面是空的，通顺通畅，就好像是气血运行的通道。
在中医看来，丝瓜络有通络活血、疏肝理气的功效，尤其是对疏通肝经郁滞、化解三焦气机壅塞有着独特的作用。

“为何丝瓜络能治抑郁症？”

现代人生活压力大，思虑繁多，肝气郁结、气滞血瘀常常成为抑郁症的关键病机。
肝具有主疏泄的功能，要是肝气运行不畅，气血就好比堵车的路段，出现淤积状况，进而形成“郁火”。
这股郁火要是向上扰动心神，就会引发失眠多梦、烦躁焦虑的症状；
要是向下阻碍脾胃，就会引起食欲不振、四肢沉重；
若是长期得不到疏解，还会损伤肾精，导致精力渐渐衰退，做什么事都没精力也没兴趣。
而丝瓜络呈网状结构，正好契合中医里“以形通形”的理论。
它性味甘平，能疏通肝经的气滞，化解血中的瘀热，让郁结之气得到疏散，使气血重新顺畅流动，心神也就自然安宁了。

以案说医

曾经有一位38岁的女性患者找到我，她患抑郁症已有10年，一直在服用西药，但到后来产生了耐药性，药效越来越弱。
就诊的时候，整个人面色黯淡无光，眼神也有些呆滞。
据她自述，现在有胸闷、入睡难、容易醒、记忆力下降等症状，还常常觉得活下去没什么意思。而且，近半年体重一下子降了15斤。
我看她的舌象，颜色暗紫，舌苔薄黄，脉象弦细。
辨证为肝郁血瘀，同时伴有心脾两虚的情况。
肝郁会导致气机逆乱，在舌头上的表现就是有瘀斑（舌紫）；
心脾两虚的话，神志得不到滋养，从而出现失眠的情况，身体肌肉也得不到充足的营养，就会消瘦；
肾精亏虚的话，髓海就不充足，会出现记忆力衰退的症状。

辩证后开方：丝瓜络、柴胡、郁金、酸枣仁、茯苓、当归、丹参、合欢皮、炙甘草，并且叮嘱她日常可以用丝瓜络泡水。

结果如何呢？

吃完21天的药后，她胸闷的症状大大减轻了，还能安然睡7个小时。之后，根据病情调整方剂，继续调理2个月。
复查的时候，她的情绪有了明显的平稳，体重也逐渐正常了。
她居然主动笑着，心情很不错地说：“现在每天早上起来都想出门去走走了。”

治疗抑郁症，关键是要对症下药。
有时候，哪怕只是一些简单便宜的药材，比如几毛钱的丝瓜络，只要用对了方法，也能发挥出巨大的效用。
反之，如果不对症，就算花再多的钱，吃再好的药，也是徒劳无功。
而且啊，治疗抑郁症不能只是“头痛医头，脚痛医脚”，得找到问题的根源，从根本上来解决。
很多医生在治疗抑郁症时，只注重疏肝，但却忽视了肝郁会累及脾肾的深层病机。

我的方子始终遵循“通—养—固”三阶调理：
✅ 初期用丝瓜络破郁结，治标救急
✅ 中期健脾养血，重建气血生化之源
✅ 后期补肾固本，防止气机再度淤堵丝瓜络治抑郁的精髓，就是它不但能疏通看得见的气滞，还能化解藏在深层的血瘀。
就好比疏通堵住的下水道，不但要把表面的垃圾捅开，还得把管道内壁粘得很牢的顽固油污也清理掉。

特别提醒：用药一定要经过专业的中医进行辨证后，根据情况配伍药物使用。