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控制哮喘病情 生活中要注意什么?

梁启军副主任医师呼吸内科

江西中医药大学附属医院
三甲

刚刚结束一个寒冷的冬天,春天一到,各种生物开始频繁活动,各种疾病也开始活跃,哮喘就是其中之一。哮喘目前是没有办法根治的,只能通过一些措施进行病情控制。那么,哮喘患者日常生活中应该注意哪些问题呢?

控制哮喘病情生活中要注意什么?

1、远离过敏原

要尽量找出过敏原,避免与之接触,是预防哮喘复发的重要措施。

2、调理饮食

控制哮喘,饮食也是一个重要的方法。①要注意供给充足的蛋白质和铁。②多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐豆浆等。③多吃新鲜菜和水果。新鲜蔬菜,不仅可补充各种维生素和无机盐,而且还有清痰去火之功能。果品类食物,不仅可祛痰止咳,而且能健脾补肾养肺。④忌食海腥肥腻之品,如鱼虾、肥肉等,以免助湿生痰。⑤产气食物,如韭菜、地瓜等,对肺气宣降不利,应少食或不食。⑥饮食宜清淡,忌食刺激性食物。

3、规则用药

适当且规则地使用哮喘治疗药物,尤其是抗炎药物和平喘药物,有助于缓解病情,减少发作。

4、调畅情绪

稳定好精神情绪,对哮喘有一定的预防作用。因此,患者要增强战胜疾病的信心,消除紧张心理,避免不良精神刺激。参加文体活动可调整紧张情绪,对哮喘也有良好的作用。

5、适当锻炼

在缓解期应当参加适当的体育活动,如气功、太极拳、散步、跑步、游泳、医疗体操、呼吸训练等,如能长期坚持,循序渐进,可以增强体质,减少发病。

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