睡眠心理专家洪霞

专注睡眠健康科普,传播中医养身知识

产后抑郁的常见表现:

产后抑郁的常见表现:

1、情绪波动:新妈妈可能会感到情绪低落、沮丧、无助、焦虑、暴躁等。情绪波动可能表现为长时间的情绪低落,或者突然爆发的哭泣或愤怒。

2、思维障碍:新妈妈可能会感到难以集中注意力或思考,思维变得迟缓或混乱。她可能会感到自己无法正常地思考问题或做出决策。

3、身体症状:新妈妈可能会感到身体不适,如头痛、肩膀酸痛、肌肉疼痛等。她也可能会失去食欲或出现暴饮暴食的情况。

4、自我否定:新妈妈可能会对自己作为母亲的能力产生怀疑,认为自己无法照顾好宝宝或者做得不够好。

5、睡眠问题:新妈妈可能会失眠或者睡眠不足,导致身体疲惫和情绪不稳定。

6、社交障碍:新妈妈可能会感到不愿意与人交往或交谈,甚至会出现避免见人的情况。

2023-10-12 17:49北京
交流一下
抢沙发