对于高血压建议饮食清淡、多吃粗粮杂粮、新鲜蔬菜、水果等，多吃高纤维素食物，芦笋、芹菜、大白菜、冬瓜、洋葱等，少吃猪油油腻食品及白糖，辛辣，浓茶、咖啡等，避免情绪激动及过度紧张。高血压加重全身小动脉硬化，使心脑肾等重要器官发生缺血缺氧功能受损，形成动脉粥样硬化，容易造成血管出现血栓。在早期高血压往往并没有特殊类型的症状。

血压高可以吃西洋参吗？

高血压患者是否可以吃花旗参要看具体情况，花旗参是补气养阴，清热生津，对于糖尿病气阴两虚病人非常合适，对于高血压有头晕、心烦、脉跳有力，感觉有力气、口苦上火，是不能吃花旗参的，因为气有淤，就是上火，病人本来就有火，再补，就像人们说的火上浇油一样。对于有高血压的患者，如果需要服用西洋参的，应该将血压控制在平稳之后，再服用西洋参，而且是以长期小量的服用，可以扩张血管，降低血压。西洋参是一味中药，具有补气养阴、清火生津的作用。

血压低吃什么药

低血压及舒张压，是当人们的心脏舒张时动脉血管弹性回缩产生的压力，舒张压过高的原因主要包括：心跳频率增快，当心跳频率增快时舒张期偏短，在较短的时间内，通过小动脉流向外周的血液少。有些血压偏低是生理性的，常见于体重偏轻、体质瘦弱的女性多见，可有头晕或者体位性的头晕等症状，也可以没有症状，一般不需要用药物治疗，通过加强营养、加强锻炼、增强体质有所改善。舒张压升高的高血压病可以使用抑制交感神经兴奋的药物，如贝塔受体阻滞剂或R AA s抑制剂，常见的有血管紧张素II受体拮抗剂，血管紧张素转化酶的抑制剂。