过敏性鼻炎食疗

过敏性鼻炎食疗
一、生姜核桃茶
原料：生姜3片，核桃仁20克。
做法：先将核桃仁放入锅中水煮，待水沸2
30分钟后，放入生姜，再煎5分钟，代茶饮。
功能：温肾祛寒。
二、山药泥
原料：山药150克，大枣10枚。
做法：山药切成小块，大枣去核放入盘中，
放锅内，置火上蒸，至山药已软，成泥状食用。
功能：健脾补肺。