高血压患者最怕便秘便秘中风便秘便秘中风便秘便秘中风便秘便秘中风便秘便秘中风便秘便秘中风便秘便秘中风便秘便秘中风便秘便秘中风，这是因为便秘便秘中风便秘便秘中风便秘便秘中风便秘便秘中风便秘便秘中风便秘便秘中风便秘便秘中风便秘便秘中风便秘便秘中风会造成脑便秘便秘中风便秘便秘中风便秘便秘中风便秘便秘中风便秘便秘中风便秘便秘中风便秘便秘中风便秘便秘中风便秘便秘中风，也是促发高血压的原因之一。便秘会导致排便时用力过度，促使血压上升。所以，治疗高血压时，首先要改善患者的便秘。但除了饮食导致便秘以外，高血压患者常用的降压药物，也会引起便秘。

部分降压药物会引起便秘

降压药物中，譬如利尿剂具有排出体内水分的作用，会使体内水分不足，使大便变硬，引起便秘。所以，服用降压利尿剂的人，应避免水分的不足。硝苯地平控释片也会引起便秘，这可能与其钙离子的拮抗作用抑制了肠道运动有关。尤其是老年患者本身胃肠道功能减退，服用后便秘的可能性比一般人更大。

高血压患者一旦出现便秘，首先排除是否饮食和生活习惯因素导致。如果不是，那就需要排查哪一种降压药物引起的，发现后立即停止使用。同时，为了治疗的需要，应该在医生的指导下，更换相同作用的降压药物。

所以，高血压患者要养成每日一次定时排便的习惯。方法是：每日晨起后，先在室内稍做运动，空腹喝一杯凉开水或温开水，然后如厕排便，以培养和保持排便的条件反射。同时，老年人应一有便意即去排便。饮食方面，增加食物中的纤维素，多油多水，常喝菜粥，别吃辛辣、刺激的食物，老人还要提高咀嚼功能，进食时慢咽细嚼。

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