夏天就要来了，这是很多女孩子最爱的季节，因为又可以肆无忌惮地展现自己的美好身材。同时，夏季又是不少女性的伤心季节，该怎么藏住粗粗的大腿小腿?养生专家告诉你不要怕，每天沐浴后进行按摩，有助于腿部瘦身哦!

浴后按摩让你拥有美好曲线

大腿切捏法：用双手或是单手的手指，从膝盖的外侧向上切掐，一直到大腿跟部共做10次;接着在大腿内侧从大腿跟部向下切掐，一直到膝部内侧，共做10次。

小腿双手扼法：用双手握住脚脕，向上做紧衣松的扼手法，一直到膝盖，共做4次。

用拳头在小腿处由下往上不停的滚揉，要滚19次。

小腿拿捏法：用双手由足跟拿捏到尾中穴处，由下道上共捏10次。

大腿滚揉法：从大腿跟外侧滚揉到膝部，再由膝部内侧滚揉到大腿跟部，共做10次。

大腿拿捏法：将双手形成钳状，由大腿拿捏到膝部，再由膝部拿捏到大腿跟部，共做10次。