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体臭是因为汗多生活3个铁规则防止怪味

吴艳霞副主任医师预防保健科

武汉市第一医院
三甲

为何有些人身上体臭很严重?

体味是什么?不要以为自己的体味没有用,实际上,人对于对方散发出来的味道是非常敏感的,尤其是男人对于女人的体味非常敏感,如果香水或者抑汗剂的味道太浓,就会让男性产生不爽感。也就是说,你的体味可是会影响你的恋爱运的哦!

但是,对于体味,你是否认识都正确呢?当身上有体臭的时候,你是不是也陷入了这几个误区?

误区一:喷香水能够掩盖体臭

身上有股不好闻的气味,干脆多喷点香水,用香味来掩盖讨厌的臭味吧!——你是不是也有这样的想法呢?实际上,香水并不能掩盖臭味,香水的味道只会与你身上发出的臭味混合,变成一股更加奇异的味道,说不定这股味道会让别人对你的印象更加糟糕。如何才能正确地利用香水的香味增加对方对自己的好感,那应当是建立在控制自身的体味不浓烈的前提下,适当地喷上香水,才能让香味为你增加魅力而不是为你减分。

误区二:体臭是因为汗多?

体臭是身体内的多个原因综合以后发酵的产物,很多人觉得夏季出汗多,所以体臭严重,但实际上,大多数汗液和皮脂其自身都是没有味道的。

皮肤中有两种汗腺:分泌几乎没有味道汗液的外分泌腺和分泌有味道汗液的顶浆分泌腺。我们之所以会觉得很臭,这是由于顶浆分泌腺分泌出的汗水中含有脂肪酸与铁质,流出后经过一段时间,皮肤表面的细菌会进行繁殖,进而散发出强烈的臭味。

另外,根据男女的不同,随着年龄的增加也会有年龄臭,还会因身体激素分泌、吸烟、压力大、个人卫生不佳、身体不健康等各种原因产生体臭。并不能将体臭的原因都归咎于汗液的分泌。

误区三:体味护理不能以“无臭”为目标

当很多人被问及“你理想的体味是怎样的”,大多数人都会答“没有臭味”,而回答的人中,以男性居多。实际上,在这个容易出汗、汗水易被氧化的季节里,即使再注意身体清洁也不能追求身体毫无臭味。身体发出味道是一种自然的生理反应,只要其不会太过浓烈,体味实际上是一种个人标志,同时体味也会散发出激素吸引异性。只要注意身体清洁,让身体自然散发体味即可。

想要清爽度过夏日,首先要知道为什么会有体味,了解体臭对策的盲区,注意养成良好的生活习惯,才能不被体臭困扰,过一个舒爽夏日。

怎么给身体除臭呢?

日常生活中防止怪味的3个铁规则:

1、坚持每天洗澡

保持身体清洁这是基本中的基本。使用香皂很好的清洗身体每个部位,可以将一天中的汗啊,污垢啊什么的都通通除掉。

2、避免使用一些会留下很重气味的食物

尽量避开诸如葱,姜,蒜等带有强烈味道的食物。但有些气味大的食物含有丰富的营养,是为了健康一定要吃的东西,怎么办呢?在这种情况下,吃完了可以喝杯牛奶,因为牛奶具有消臭的作用。

3、穿吸汗性好的衣服

积汗是身体有异味的根本原因,因此一定要选择亲水性,透气性好的材料做的衣服。在直接接触肌肤的情况下穿一些的确良之类的是很不可取的做法,应该尽量穿些棉料做的衣服。

市面上有什么商品可以用来除臭?

下面介绍一些百货公司的健康食品专柜或者是药店卖的消臭商品:

1、想宾提取物制成的食品和饮料

想宾是从松伞蘑菇中提取出的一种可以消臭的物质。它可以从根本上抑制体臭和口气的产生。目前市面上有的主要是含想宾的糖、果冻以及清凉饮料、健康饮料和健康食品(颗粒和药丸)等。

2、蔬菜粉末制品

胡萝卜叶粉末,还有像是牛蒡,藕,胡萝卜,南瓜等制成的粉末。这些粉末食品含有丰富的食物纤维可以促进体内的有害物质的排泄,同时也可以防止脂肪氧化,而且一般认为蔬菜中含有的维生素C也有消臭的作用。

3、茶酸

茶酸是绿茶中含有的一种很有名的成分,300毫克的茶酸相当于3杯绿茶的所含有的量。茶酸可以预防高血压等疾病,而且将绿茶用来洗澡也很有效果的。

4、消毒乙醇

在容易出汗的的地方用稀释过了的乙醇(乙醇和水的比例为7:3),具有消臭、杀菌的效果,同时也有舒服的清凉感。

5、具有消臭作用的衣服

这种衣服是利用化学纤维将恶臭除掉,即便是洗过的衣服这个效果还是会保留。

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