由于工作的原因，导致睡眠时间不足，眼睛出现了两个大大的眼袋，使精神面貌看上去十分不佳，即使睡眠不回来了，眼袋却还没有消退，应该怎么办呢？下面就看看为大家介绍的消除眼部浮肿的方法，成本低效果好。

一、冰全脂牛奶

平时喝的全脂奶，取些许放入冰箱中冷藏，半小时后取出将化妆棉放入其中浸泡，完全浸透后把化妆棉敷在眼部浮肿的地方，15分钟左右取下，能缓解水肿状况，还可以美白。全脂牛奶中的脂肪含量较高，能够起到平滑作用，并且其中还富含氨基酸、蛋白质、乳酸、维他命A和D，补充眼部肌肤所需养分。

二、生马铃薯

将马铃薯清洗干净，然后去皮切成薄片，将其敷在眼袋的位置，等上20分钟左右取下，将眼部清洗干净。马铃薯所含的成分具有收敛功效，可以帮助去除眼周多余的水分，从而减轻眼肿的情况。

三、青瓜片

很多人自制面膜都会用到青瓜，因为它有保湿补水的作用，其实它还可以制成眼膜，能消除眼袋黑眼圈。将青瓜切成薄片，越薄越好，然后敷在眼袋的位置，30分钟左右取下，或者直接将青瓜榨汁涂抹在眼部。青瓜富含黄酮和抗氧化物，能够缓解眼部浮肿和疼痛，收缩扩张血管。

四、茶包

晚上泡好一杯茶，第二天将隔夜茶包内的茶水涂抹在眼袋的位置，或者直接将茶包敷在眼袋的地方，15分钟左右取下。眼袋较为严重的每周2次即可。茶水是天然的收缩水，能够收缩眼周扩张的血管，减轻水肿，热的茶包还可以促进血液循环。