面瘫是一种很严重的疾病，一旦患面瘫是一件很痛苦的事儿，不仅影响患者的身体健康，而且精神上还受到严重的打击，对于爱美的女性来说更是一种不堪，所以说一定要加以预防才能够减少面瘫的出现。接下来让我们听听专家是怎么介绍面瘫这种疾病的。

面瘫的预防措施有哪些?

1、减少面部不良刺激：面部有大量神经，若是面部神经出现异常则会出现面瘫的情况，所以说我们要做的包括较多方面，如出汗不直接用凉水洗脸(用温水)、少看或不看电视或电脑、避免长时间站在强光下、不经常揉搓患侧面部、不使用刺激性化妆品等，这些措施均利于减少复发。

2、面部保暖：面部的保暖也是要注意的，尤其是在一些体质虚弱的人，若是风吹面部很容易造成面瘫。如用湿热毛巾热敷患侧面部、用温水洗脸、外出时戴好口罩或围巾、不迎风走路、不开窗睡觉等，做好相关保暖工作，可促进面部经络通畅、血液循环，从而降低面瘫复发几率。

3、避免针灸治疗：针灸治疗是人们常用的手法之一，这种方法不能自己治疗，需要请专业医师进行治疗。病变过程中(尤其是病变初期)，应尽量避免针灸治疗;若不得不采取针灸时，应轻刺及浅刺，尽量避免使用过多的手法。与此同时，患者在病变初期不宜采用电刺激疗法。

4、其他方面：尽早采取有效方法进行治疗，如药物治疗、热凝射频治疗、食疗等，以更好的控制病情;避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、洋葱、韭菜等。病变严重者，应少吃或不吃刺激性调料，如胡椒、花椒、芥末、茴香等;经常自我按摩患侧面部肌肉，可促进血液通畅而减少复发次数。

得了面瘫的治疗方法有哪些?

1、针灸按摩治疗是中医常用的手法，也是最为有效的方法，从古到今都是使用这种方法来治疗面瘫。针灸按摩选取风池、翳风、阳白、四白、地仓、下关、合谷等穴位针刺治疗，但应注意刺激强度，以局部不出现发僵发紧感为宜，以免影响面瘫的恢复，甚至导致http://sjwk.myzxhttp://sjwk.myzx面肌痉挛http://sjwk.myzxhttp://sjwk.myzx面肌痉挛http://sjwk.myzxhttp://sjwk.myzx面肌痉挛http://sjwk.myzxhttp://sjwk.myzx面肌痉挛.cn/mbjl/p1/'>http://sjwk.myzxhttp://sjwk.myzx面肌痉挛http://sjwk.myzxhttp://sjwk.myzx面肌痉挛。同时配合点揉手法，对于改善局部的木僵感，促进面瘫恢复有一定帮助，而且不易导致http://sjwk.myzxhttp://sjwk.myzx面肌痉挛http://sjwk.myzxhttp://sjwk.myzx面肌痉挛http://sjwk.myzxhttp://sjwk.myzx面肌痉挛http://sjwk.myzxhttp://sjwk.myzx面肌痉挛.cn/mbjl/p1/'>http://sjwk.myzxhttp://sjwk.myzx面肌痉挛http://sjwk.myzxhttp://sjwk.myzx面肌痉挛。

2、物理疗法主要是现代疗法，用各种射线来照射，使急性的面瘫能够恢复正常，改善血液循环。物理疗法急性期可以在耳后茎乳突孔附近进行热敷、红外线照射，或短波照射，以改善局部血液循环，消除水肿，减轻或缓解局部疼痛症状。

3、同时不能够忘记的是面部肌肉的锻炼，在进行治疗期间还需要进行面部的按摩以及面部表情的锻炼。功能锻炼早期的面部表情肌功能锻炼对于缩短疗程有重要意义。

上资料讲述了面瘫的预防措施以及治疗方法，相信大家对此有了全面的了解，当患有面瘫时千万不要悲观丧气，一定要端正心态积极地配合医生的治疗，争取使疾病得到早期的控制，进而达到彻底治愈的效果，有效的治疗可以防止疾病的复发所以说大家一定要慎重选择。