整个腰痛和腰的两侧也痛

整个腰痛和腰的两侧也痛，考虑和腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰肌劳损等因素有关，应根据其原因给予对应的处理措施。

1、腰椎间盘突出：当突出的髓核对局部的软组织以及神经造成压迫时，不仅会导致疼痛加重，也可表现为整个腰痛和腰的两侧也痛，大多数患者还会伴随下肢麻木等表现。腰椎间盘突出症者需要改善不良的生活习惯，也可通过推拿、佩戴腰围等方法，使突出的髓核回纳，还可给予布洛芬片、美洛昔康片等药物缓解疼痛。

2、腰椎管狭窄：当发生腰椎管狭窄时，由于腰椎管或椎间孔狭窄压迫局部的神经根以及马尾神经，因此也可导致整个腰痛和腰的两侧也痛。腰椎管狭窄者可以通过推拿、按摩、针灸等方法进行改善，疼痛症状较为明显的患者，可给予双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解。

3、腰肌劳损：当发生腰肌劳损时，由于腰部的韧带、肌肉等软组织处于损伤的状态，因此也可导致整个腰痛和腰的两侧也痛。腰肌劳损的患者需要纠正不良的生活习惯，还需要加强腰背肌的肌肉锻炼，可给予依托考昔片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。