乳房是女人的“第二张脸”，据调查，男人第一眼看女人，首先看的部位就是胸部。乳房娇嫩，容易受外来因素侵袭，其中最可怕的就是乳腺癌。如何预防乳腺癌?首先要学会自查乳腺癌!早查早知道早治疗!

自查乳房三步骤八大症状暗示乳腺癌危机

第一步：洗浴后站在镜前检查

乳腺癌的检查首先双手叉腰，身体做左右旋转状，从镜中查看两边乳房的皮肤有无异样，然后双手举过头顶，观察乳头有无异常。

第二步：洗浴后仰卧在床上

被检查一侧肩胛骨下垫上枕头或毛衣，检查乳房内部是否有肿块。检查开始于乳房的上方，右乳以顺时针方向，左乳以逆时针方向;从乳房的外围起，逐渐向内，直至乳头。

将左手高举放在脑后，用右手去检查左侧乳房，此时右手手指要并拢，在乳头上方、锁骨下方按顺时针按摩，注意不要用指尖压或是挤捏。同样方法检查右侧乳房。先用手指环绕乳房打圈，然后从乳房左侧向右侧做自上而下的按压，最后从乳头向外做放射状检查。

注意手指始终不要离开乳房，以确保不错过任何一个地方。检查的范围还应该包括腋窝和锁骨。不必太用力，避免引起乳房疼痛。

第三步：用食指和中指轻轻挤压乳头

如果有溢液，注意观察是澄清的还是浑浊的，是淡黄、乳白还是血色，通常带血的分泌物，则表明乳房有可能癌变，一旦发现异常，应立即就医。

(1)乳房有肿块、乳头异常分泌物尤其是血性分泌物;(2)两侧乳房不对称;乳头回缩，乳房皮肤呈桔皮样改变;(3)乳头或乳晕处出现表皮糜烂、湿疹样改变;(4)乳房显著增大、红肿，变化进展较快;

(5)乳房缩小，乳头位置回缩;(6)腋窝、锁骨上淋巴结肿大，有时可感到腋窝内有物体挤压感;(7)乳房局部溃疡或疼痛。常呈间歇性且局限于病变处，疼痛不随月经周期而变化;(8)不明原因的骨痛、腰痛、腹胀、上腹气块、贫血和消瘦等。

但当你发觉有结实、位置和形状固定、边界不规则的硬块时，便应请医生检查。当乳房皮肤呈橙皮样改变或出现“酒窝状”时，则表明疾病到了晚期。