白领们每年年末应酬都很多，不管是自己宴请别人，还是接受别人个宴请，基本所有时间都是在酒桌上度过的。专家表示，年末应酬多容易导致冠心病的发作，酒桌上的饮食多是过于油腻，对冠心病患者非常的不利。

年末别热衷于酒桌谨防冠心病发作

每年的年底是冠心病等疾病发病高峰期，而且年龄偏向年轻化，主要是因为年底不少职场人员的“饭局”多，应酬频繁，加之饮食上不注意，往往让冠心病有可乘之机。

需要提醒的是，年轻人由于心肌梗死导致猝死的往往在之前是毫无预兆的。因为血管狭窄程度超过70%才会引发心绞痛，但年轻人血管狭窄程度不高，即使突然出现冠状动脉痉挛，往往没有心绞痛的预警，所以往往引发更严重的后果。(李劼)

1、胸腹按摩：左手扶头顶，右手五指张开，以指腹和手掌自上而下来回揉擦右侧胸肋36次。再换左手，以相同方式揉擦左侧胸肋。此方法可促进胃肠和肺的代谢，提高免疫功能，预防冠心病的发作。

2、按足三里：该穴位于外膝眼下三寸。正坐，两腿微曲，以同侧拇指或中指按足三里穴，以有酸胀感为宜。俗话说，“常敲打足三里，胜吃老母鸡”。足三里是一个“补穴”，疲劳时按这个穴位，能强身健体，而且简单又实用，可预防冠心病的发作。

3、干梳头：两手自然屈曲，拇指分置于两侧太阳穴处，其余四指放眉弓上，指头微分开，两手用力向上推，梳入发后，两拇指抵双侧风池穴，双食指推擦，连续36次。可缓解头痛、头晕症状，预防冠心病的危害。

总之，专家表示，年末应酬多，奔波于各个饭局之间，频繁的喝酒，给心脏造成很大的压力，需警惕冠心病的发作。