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夫妻该如何留住爱情

刘彦春主任医师性病科

首都医科大学附属北京地坛医院
三甲

爱情对大脑有“强效”催化作用,和某人共浴爱河的心理体验,就如同打了兴奋剂一样。同时,无论结婚多久,真正的夫妻间仍然存在着炙热的“爱情”。

夫妻该如何留住爱情

早在2005年,研究人员招募了一群志愿者,男女各半,且恋爱或结婚的年龄不限。结果显示,看到伴侣照片时,受试者大脑产生奖励和动机信号的特殊位置会活跃起来,多巴胺神经元也在增加。

过往的研究表明,大多数的夫妻会随着时间推移,从“爱”变成“恩”,更忠于彼此,但鲜有激情。但在阿隆的研究中,那些经过20多年婚姻生活的夫妻,依然能保持着极高的爱情指数,其中枢神经活跃程度与刚刚陷入热恋的情侣们几乎相同。

阿隆表示,这一结果给了夫妻美好的愿景。保持爱情的温度并不难,夫妻们只需要在婚姻中多花些心思即可。经过长期的调查研究,他还得出这样一个结论,“夫妻间应该常过纪念日。”比如,结婚纪念日、彼此的生日、情人节,重温第一次约会的细节,或者周末的时候两人可以躺在床上或在用餐时一起回忆往昔的峥嵘岁月;闲暇时,多走走那些曾经留下美好记忆的地方。长此以往,就可以建立起只属于两人间的纪念活动。在这些纪念活动中,夫妻双方需要协作完成一些工作,刺激大脑多巴胺分泌,从而提醒二人找回恋爱的感觉或激发在一起的幸福感。在你费心为伴侣挑选礼物、准备饭菜时,被时光磨碎的浪漫又会整合起来,给人一种“小说”般的体验。

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