气虚出汗，多揉揉这三个穴位

　　气虚出汗，多揉揉这三个穴位

　　中医认为爱出汗主要有几点原因：

　　一是营卫不和，多有外感风寒病史。

　　二是胃表不固，多阴气虚或者阳虚导致的气的卫外和固摄功能减弱导致。

　　三是热迫津液外出，有属实证的汗出，比如阳明热盛，肝郁化火，邪热郁蒸，也有属虚症的汗出，比如阴虚火旺，无论实热虚火，都会迫使体内的津液外泄而导致出汗。

　　今天教大家三个穴位，平时可以多按揉改善。

　　第一个穴位点揉关元穴。关元穴在我们脐下三寸，四指为三寸，点揉三到五分钟，本穴为血液循环的强壮刺激穴，为保健要穴，又为先天气海，元阴元阳在此交汇，虚证用灸，平时多揉按可促进血液循环。

　　第二个穴位要点揉风池穴，穴位于我们的颈后部，枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌之间，点揉三到五分钟。有疏风解表的作用，外表风寒、风热感冒，外感头疼，都可以使用。

　　第三个穴点揉外关穴、外观穴在我们的腕背横纹上两寸的位置，点揉三到五分钟。也具有疏风解表的作用。