肺热咳嗽，黄痰多？

肺热咳嗽，黄痰多？日常建议多吃这些食物！

经常吃重口味食物、抽烟饮酒或者长期熬夜等，可能导致肺部滋生内热，引起肺热咳嗽，常伴有黄痰现象。此时建议大家多吃这些食物，能够在一定程度上帮你缓解身体不适。

🍭雪梨：其味道清甜，具有化痰清热、润燥生津的好功效，与银耳同吃对肺热咳嗽人群尤其较好。
🍭山药：山药具有一定药用价值，可以起到补脾肺肾的作用，能够改善脾肺肾功能，适宜肺热咳嗽的人群食用。
🍭萝卜：萝卜号称“小人参”，富含维生素C、膳食纤维等营养元素，具有清肺的功效，将其炖汤喝对肺尤其较好。
🌻图中为大家分享了一些以上食物的好吃做法，肺热咳嗽的人群可以尝试看看哟！

✋同时，对于肺热咳嗽患者，日常建议这样护理身体：
🧐养成良好的生活习惯，每日保证2000mL左右的饮水量，有助于人体新陈代谢，加快身体恢复。
🧐日常不要抽烟、饮酒，也不要过多饮用浓茶、咖啡等饮品，以免引起失眠、多梦等情况。
🧐平时需要注意个人卫生，每日适当开窗通风，保证室内空气流通，有助于恢复肺功能。

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