养生关注:超级靠谱的民间治病良方
梁珊珊副主任医师口腔科
中国民间有很多偏方可以治病,这是很多人都知道的。但是这些偏方的使用又要注意,只有做对了才会对身体起到疗效,做错了可能会造成不良的后果。下面,专家介绍几种靠谱的民间偏方,让你简简单单就能防病治病。
养生关注:超级靠谱的民间治病良方
1、冰块搓揉虎口治牙痛
加拿大一项研究发现,用冰块搓揉虎口(手背大拇指与食指之间部位),可使牙痛减轻50%。其机理是,虎口区神经活动可刺激大脑疼痛区域,阻断面部和手部疼痛信号。
2、舌头抵上颚单指按眉心,可缓解鼻塞
美国密歇根州立大学骨科学院丽莎·迪斯特法诺教授认为,用舌头抵压上颚,然后用一根手指按压眉间。这个动作会让鼻子犁骨前后活动,缓解鼻塞,20秒之后,鼻子就会通气。
3、咳嗽可缓解打针疼痛
德国科学家发现,打针时咳嗽能缓解打针疼痛。塔拉斯·乌斯钦科博士表示,打针时候咳嗽可以导致胸腔和脊柱内压力突然暂时性增加,进而抑制脊柱的疼痛传导组织。
4、性幻想可缓解内急
内急之时却找不到厕所,的确让人难受之极。美国贝勒医学院男性生殖医学专家拉里·利普舒尔茨博士表示,性幻想有助于转移大脑注意力,可临时缓解内急。
5、挠耳朵能治嗓子痒
身上痒了,自然要抓挠。可嗓子痒了该怎么办?美国新泽西州耳鼻喉专家斯科特·谢弗博士表示,当耳朵神经受到刺激的时候,喉咙肌肉产生反射作用,进而缓解嗓子痒感。因此嗓子痒的时候,可以挠挠耳朵。
6、舌头顶住上颚治冰淇淋头痛
吃冰淇淋等冷饮过快或过量,会导致“冰淇淋头痛”。专家表示,此时可以将舌头平抵上颚,舌头越用力,覆盖面积越大,缓解效果就越快越好。原因是,当上颚神经极度受凉时,人体就会认为大脑也会受冻。
7、吹吹大拇指,缓解紧张
美国匹兹堡大学急救医学专家本·阿波博士表示,负责控制心率的交感神经可以通过呼吸调节加以控制。因此,吹吹大拇指可以平缓心跳,消除紧张感。
8、左脚着地时呼气防止运动岔气
专家称,运动中掌握正确呼吸技巧至关重要。大多数人对于跑步中的正确呼吸规律了解甚少。美国专家指出,左脚落地时呼气,可以保护肝脏。如果右脚落地时呼气,那么肝脏压力就会增大,牵扯横膈膜,进而容易导致运动岔气,右侧腹部疼痛。