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怎么正确的给宝宝断奶?

吴宝铮副主任医师儿科综合

山西省儿童医院
三甲

秋天适合断奶  对季节而言,如果选择夏季断奶则有可能加重宝宝因断奶引起的食欲不振。而且天热宝宝容易上火,加上断奶心情原因,宝宝非常容易火气过旺,引起身体的不适。冬天呢,天气太冷宝宝因为断奶晚上睡眠不安,夜醒可能会频繁,频繁的抱起来安抚容易着凉感冒。所以一般宝宝断奶都是选择春秋季节。很多宝妈喜欢在九、十月份给宝宝断奶,后台也收到很多宝妈关于如何给宝宝断奶啊?宝宝多大断奶合适等相关问题:  断奶是宝宝成长过程中的一个里程碑,这代表着他从婴儿时期的单一饮食向成人膳食踏出第一步。从完全靠吃奶到断奶,这期间的酸与甜,经历过的妈妈们可都是深有体会的。如何让宝宝顺利地度过断奶期,我们一起来看一下吧。1、宝宝多大断奶?  世界卫生组织建议母乳喂养到两岁,但是很多宝妈因为工作或者其它原因是无法坚持到两岁的。所以选择什么时候断奶并没有固定标准,可以结合宝宝的吃奶情况和宝妈的自身条件来衡量宝宝断奶的时间。如果宝宝自己不想喝母乳了,断奶是较容易的,当然这个时间点可能比你预期的要早或晚。通常,宝宝到6个月以上,开始进食辅食后,他对母乳的需求会有所改变。到1岁左右,宝宝需要的营养和他期望的安抚形式都会不同,这个年龄段的宝宝已经尝过多种食物,并开始用杯子喝水,大部分宝宝可以接受断奶。也有的孩子要到2岁以后才接受断奶。  2、断奶必须母子分离吗?  断奶完全没必要母子分离。传统上“母子分离好断奶”的做法并不可取,很可能非但不能成功断奶,还会影响宝宝生理、心理健康。长时间的母子分离,还会使宝宝缺乏安全感,特别是对母乳依赖较强的宝宝,还可能产生强烈的焦虑情绪。  断奶成功的核心部分是让宝宝意识到“neinei”和“妈妈”不是联系在一起的。循序渐进的断奶方式,意在给宝宝建立“不喝妈妈的neinei”了,但是妈妈也不会离开我”的信念。而暴力断奶的会直接导致宝宝安全感丧失,甚至会影响宝宝以后的性格乃和妈妈的亲子关系。所以,准备断奶的妈妈们,断奶前先调整好自己的状态,部署好战略。自然过渡,轻松离乳,给宝宝一个更温和的过渡并不难。  辣椒水、万金油,严重伤害宝宝身心健康  长辈告诉宝妈,如果往乳头上涂些辣椒水,能让宝宝对母乳反感,早日断奶。可结果却发现,不但没有成功断奶,反而断了其他食物。宝妈说:“宝宝拒绝其他食物好几天了,即使打算为他断奶,但终究不忍他挨饿,不得不重新开始哺乳。”  对宝宝而言,乳头上涂辣椒水、万金油或黄连之类的刺激物,简直是残忍的“酷刑”。黄连、辣椒水都是刺激性食物,对婴儿口腔黏膜有伤害。“采取这样的断奶方式,对宝宝无疑是种突然打击,会使幼嫩身心受到伤害。”3、断奶的方法  科学的断奶法遵循四字原则——循序渐进,也就是我们所说的自然断奶法,即逐步减少喂母乳的时间和量,代之以牛奶和辅食,直到完全停止母乳喂养。婴儿从母乳过渡到固体食物有一个较长的适应过程,应该是逐渐的,而不是突然性的,所以大人要有耐心。只要在这个过程中遵循科学的方法,顺利断奶并不困难。  (1)选对喂奶时间点  宝宝往往对每天的第一次和最后一次哺乳最有兴致,因此,这两个喂奶的时间点放在最后断。  首先断中午的奶相对容易。如果是在孩子1岁或更大的时候选择断奶,就试试看在原本该喝奶的时间不喂宝宝,他会不会缠着要。一旦成功地断了一回奶,就要继续下去。  (2)改变宝宝喝奶的习惯  宝宝都会有习惯性的喝奶需求,而这种喝奶的习惯必须逐渐地改掉。例如:宝宝早上起床习惯喝母乳、中午必须喝完母乳再睡觉。那么妈妈可以改变自己,让宝宝无法维持这些习惯。例如妈妈可以比宝宝更早起床,让宝宝无法直接在床上喝奶;中午改成让宝宝到公园去玩耍,玩累了就回家睡觉。总之就是尽量让宝宝不要处在让他想喝母乳的情境。  (3)增添多样的辅食  宝宝断奶的过程也是增加辅食的过程。添加辅食不仅可为宝宝增加营养,促进生长发育,而且可以慢慢改变宝宝的进食习惯,口味从单一变为多样。同时形态多样、味道各异的辅食还可以丰富宝宝的感觉,促进食欲,锻炼吞咽和咀嚼能力。这些都可以减少宝宝对母乳的兴趣,冲淡“恋母”、“恋乳”的浓厚心理。  (4)进食方式的改变  进食方式上逐渐增加宝宝用杯子喝水,用勺吃饭、吃菜的机会,淡化孩子对吸吮的心理依赖。同时,增加父亲和其他亲人喂食次数。  断奶注意事项  1、让宝宝提前适应奶瓶喂养  (1)准备断奶前提前一个月练习喝奶瓶,喝奶瓶时妈妈最好回避,在宝宝饿一点的时候给,或者从迷煳奶开始尝试。  (2)6个月以后,无法接受奶瓶的宝宝,可以考虑用杯子喝奶。  2、不要在孩子患病期间断奶  因为孩子患病的抵抗力差,消化功能不好,身体很虚弱,如果这时断奶,势必影响身体的康复,甚至加重病情。  3、不要在接种疫苗前后断奶  疫苗就是病毒,每次接种疫苗都有引发疾病反应,断奶会使得宝宝抵抗能力降低,增加产生疾病的风险,所以妈妈断奶一定要避开宝宝疫苗接种前后3天。  4、要加强护理  孩子断奶期间,要加强护理,注意观察孩子的大便是否正常,体重是否减轻,发现异常现象时,要及时处理,不能听之任之。  断奶期间一定要拒绝给宝宝喂奶吗?  断奶没有硬性规定的详细步骤,但是,当宝宝要吃奶时,妈妈们的拒绝可能让宝宝反而更加不依不饶。  正确的做法是:满足孩子的请求,同时试着用不同的方式来分散孩子的注意力。比如用新的食物吸引孩子、逗孩子玩、带孩子散步。让宝宝不要闲下来,他就不会再想喝奶了。  温馨提示:  断奶过程中宝妈发生乳房肿胀可以适当用吸奶器吸掉一些(但不要吸的太多),同时辅以一些回奶的食物;总体来说,将断奶的日程安排的长一些,母子都会更容易接受,也能更舒适的度过这一阶段。

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