结肠癌是很常见的疾病之一，很多人不知道为什么会患上了结肠癌，预防结肠癌主要是从生活中做起，生活中注意一些小事情，就能起到很大的效果，预防结肠癌的具体措施包括：

1、避免进食有便秘作用的食物如番石榴、隔夜茶等，而适当进食有通便作用的食物如香蕉、红薯等。

2、出现便秘应及时治疗，使用开塞露，自己进行低压灌肠等。

3、定时参加体育运动，促进肠道蠕动。

4、改变不良的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，吃富含植物纤维的食物，少吃肉类。

5、养成良好的生活习惯，定时作息，防止精神过度紧张，并养成定时排便的习惯。

6、停用有便秘副作用的药物。

生活中要养成良好的卫生习惯，多吃水果和蔬菜，一旦发现自己患了结肠癌，就要及时的去医院检查医治，防止病情恶化。