上火咽痛、口腔溃疡？

上火咽痛、口腔溃疡？试试这杯神奇黑豆水！
🌿 适用人群：
牙龈肿痛
口腔溃疡
咽喉疼痛
熬夜失眠
耳鸣
眼睛疼痛、分泌物多

🍲 黑豆水制作方法：
抓一把黑豆，清洗干净后，煮10-15分钟。
可以加入两朵胎菊，具有清肝明目的效果。
只喝水，不吃豆。

🔍 黑豆的神奇之处：
黑豆：性寒，入肾经，具有清热解毒的作用。
黑豆皮：具有养血疏风的功效，适用于阴虚烦热、盗汗、眩晕、头痛等症状。

🌟 黑豆煮水的作用：
补肾阴，降虚火
引导火下行，帮助热气通过大小便排出

🍚 黑豆还可以与其他豆类如绿豆、红豆、糯米一起煮粥，营养丰富。